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前言
吳仁惠爆乳裝，吳仁惠豐胸了嗎？這成了近階段一個熱門詞匯，那麼吳仁惠豐胸了嗎？豐胸吃什麼好呢？下面就來了解一下豐胸的三大食物。
A、木瓜
木瓜裡內含木瓜酵素，是眾所周知的豐胸食材。而事實上，比木瓜更有效的是青木瓜，，由於木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分
泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的
，而青木瓜的木瓜酵素則是成熟木瓜的二倍左右，豐胸效果當然更加出色。
食用方法：青木瓜可燉煮或煲湯食用，普通木瓜最好生食
B、豬腳VS花生
我們都知道，膠原蛋白是維持胸部堅挺的主要營養素，而且可以保持皮膚的光亮及彈性，對於保持胸促彈性、緊實，促進胸部
豐滿也非常有效。此類食物如肉皮、雞腳等都富含膠原蛋白，建議要多吃。而花生則以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，胸部長大。
食用方法：建議與花生一起煲成花生豬角湯，兩者共同作用效果更好。
C、豆類
黃
豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”和異黃酮類物質，能有效提高體內雌激素的水平，
從而保持胸部的青春美感。
食用方法：每天早餐喝一杯雜豆漿，是直接有效的豆類豐胸方法，以半杯黃豆、
半杯黑豆比例榨豆漿，簡單方便又好喝。
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